在充满希望与别离的五月，为帮助毕业生以积极、健康的心态迎接人生新阶段，卓越工程师学院于新能源大楼组织毕业班开展了内容丰富、形式新颖的“班级健心”主题班会，引导同学们在回顾、倾诉与展望中积蓄前行的力量。

活动由各班心理委员主持，辅导员潘枝花老师深入参与指导，全体毕业生同学热情投入。班会伊始，同学们在心理委员的带领下，系统学习了毕业阶段常见的心理调适知识与情绪管理方法。通过贴近实际的案例分析与深入浅出的讲解，大家共同探讨了面对就业选择、学业收官、同窗离别及未来挑战时可能产生的压力与困惑，掌握了如正念呼吸、情绪记录、渐进式肌肉放松等实用的心理自助技巧，为平稳度过毕业季奠定了心理基础。

班会中最具互动性与象征意义的环节当属“压力放飞”。同学们在彩色纸片上匿名书写下当前的烦恼与压力，随后亲手将其折成纸飞机。在统一的号令下，承载着各种情绪的“飞机”从手中掷出，翩然飞舞。这一充满仪式感的过程，不仅让同学们以直观、生动的方式完成了压力的象征性释放，更在集体的同步行动中感受到了彼此的理解与支持，不少同学坦言“抛出的瞬间，心头一轻”。

随后的“时光隧道”抢答环节，则充满了温情与欢笑。心理委员抛出往昔集体活动的线索，“第一次班级团建！”“那次难忘的实践汇报！”同学们争先恐后地喊出答案，共同记忆的闸门瞬间打开。在抢答与回忆中，大学时光里那些携手并进的温暖片段被一一重温，班级凝聚力与归属感在此刻愈发浓烈，有效缓解了因离别带来的感伤情绪。

活动的尾声定格于“心有千千念”的暖心传递。同学们将对师友的诚挚感谢、美好祝愿，或是对自己的未来期许，认真书写于纸条上，由心理委员统一投入班级“心愿花篮”。其中，跨越班级、学院的祝福将由辅导员老师协助送达，确保每一份心意都能被接收。这一设计巧妙促进了同学间、师生间的情感交流与联结，让最后的校园时光更显珍贵。（图、文/心理部 一审/潘枝花 二审/陈华  三审/杨晨）